Body fat calculator

Select Your Gender Male Female
Pounds
inches
     
শরীরে চর্বির মাত্রা (%)
চর্বির মাত্রা পুরুষ (%) মহিলা (%)
অনেক কম ৭-১০ ১৪-১৭
কম ১০-১৩ ১৭-২০
স্বাভাবিক ১৩-১৭ ২০-২৭
বেশী ১৭-২৫ ২৭-৩১
অনেক বেশী ২৫ এর অধিক ৩১ এর অধিক

Body Fat Percentages Comparison Table
Fat Level Men (%) Women (%)
Very Low 7-10 14-17
Low 10-13 17-20
Average 13-17 20-27
High 17-25 27-31
Very High above 25 above 31

Body Fat Guidelines from American Council on Exercise
Classification Women (% Fat) Men (% Fat)
Essential Fat 10-12 percent 2-4 percent
Athletes 14-20 percent 6-13 percent
Fitness 21-24 percent 14-17 percent
Acceptable 25-31 percent 18-25 percent
Top